O nama
Trening treba služiti tvom životu — ne obrnuto.
Ja sam Alen, diplomirani kineziolog i osnivač MAP Centra. Zadnjih 12+ godina radim s ljudima koje sjedenje koči — i zato sam stvorio mjesto gdje trening služi tvom životu.
Dogovori uvodni sastanak
Znam točno kako izgleda tvoj problem.
Godinama najveći dio mojih polaznika čine ljudi koji cijeli dan sjede — u jednom trenutku čak 70% bili su pravnici. Iznova sam viđao isto: glavu nagnutu naprijed, ramena podignuta od stresa i lošeg stola, napetost u vratu i leđima. Ne moraš mi objašnjavati kako se osjećaš — proveo sam godine učeći kako baš takvim ljudima pomoći.
Kako je sve počelo — s jednim (neuspjelim) zgibom.
U prvom razredu srednje imali smo testiranje: objesiš se na šipku i radiš zgibove. Ja sam se objesio… i ostao visjeti. Ni jedan jedini — samo sam malo mahao nogama. A slovio sam za sportaša, trenirao sam nogomet. Zadirkivanje prijatelja iz razreda trajalo je tjednima.
Nikada u životu nisam imao veću motivaciju. Počeo sam trenirati sam kod kuće — sklekovi, pa YouTube, pa knjige, pa sve što sam našao. Iduće godine zgibovi više nisu bili problem. Tako se rodila ljubav prema treningu — i navika koja me nikad nije napustila.
Kasnije sam završio kineziologiju i prošao svašta: kondicijski trener u klubovima, rad sa sportašima i rekreativcima. A onda su me, pomalo slučajno, oblikovali ljudi koji su dolazili k meni — najviše onih koji cijeli dan sjede. Njihovi problemi postali su moja specijalnost, i tu sam shvatio da mogu napraviti najveću razliku.
U što vjerujemo.
U MAP Centru ne vjerujemo u „go hard or go home". To je pristup za ljude koji od treninga žive. Svi ostali — a to je većina nas — trebaju trenirati da ostanu zdravi, funkcionalni i vitalni što dulje.
Trening nije tu da ti produži život na papiru, nego da ti omogući da ga živiš — aktivno i bez boli. Zato ne tjeramo nikoga do iznemoglosti. Vjerujemo u dovoljno: dovoljno da se osjećaš snažno u svom tijelu, sposobno i sigurno u sebe.
Ako sebi daš šest mjeseci redovnog treninga i dođeš do tog osjećaja, teško da ćeš se ikad poželjeti vratiti tijelu koje te koči.
Ti nam nikad nećeš biti klijent.
U masovnim grupnim treninzima trener „pazi" na 15–20 ljudi odjednom — jedini realan cilj je da svi odu kako su i došli, a to je bez nove ozljede. Nema šanse da se nekome stvarno posveti.
Mi želimo suprotno — želimo te upoznati. U privatnom studiju treniraš nasamo s trenerom, pa želimo znati sve o tvom poslu, životu, djeci… Taj odnos je razlog zašto ovo radimo.
Zato te i ne zovemo klijentom — ta nam je riječ hladna. Ti si naš polaznik, vježbač, pa na kraju krajeva partner u vježbanju.
Zašto nam možeš vjerovati.
Vodi te diplomirani kineziolog s 12+ godina iskustva i tisućama odrađenih sati — uz certifikate koji pokrivaju baš ono što ti treba.
Certifikati: Precision Nutrition · GGS Women's Coaching · Pre- & Postnatal Coaching
Napravimo prvi korak zajedno.
Dođi na besplatan uvodni sastanak — upoznamo se i vidimo kako ti možemo pomoći.
Dogovori uvodni sastanak